{"product_id":"kettlebell-ikmf-edicion-especial-36-kg","title":"Kettlebell IKMF Édition Spéciale 36 kg","description":"\u003cdiv style=\"background:#0f0f10;color:#f5f5f5;padding:34px 28px;border-radius:14px;margin:0 0 24px;border:1px solid #222;box-shadow:0 18px 40px rgba(0,0,0,.18);\"\u003e\n\n  \u003cp style=\"margin:0 0 10px;text-transform:uppercase;letter-spacing:.08em;font-size:13px;color:#2ba8e0;font-weight:800;\"\u003e\n    Poids spécial avancé · Kettleland x IKMF\n  \u003c\/p\u003e\n\n\n  \u003ch2 style=\"margin:0 0 16px;font-size:34px;line-height:1.12;color:#ffffff;\"\u003e\n\n    Kettlebell IKMF Édition Spéciale 36 kg\n  \u003c\/h2\u003e\n\n\n  \u003cp style=\"font-size:18px;line-height:1.7;margin:0 0 18px;color:#ececec;\"\u003e\n    La kettlebell de compétition pour les athlètes qui maîtrisent déjà les 32 kg et ont besoin d'un véritable saut vers des charges supérieures sans passer directement à des poids extrêmes. 36 kg est un poids peu commun, mais c'est précisément pourquoi c'est un outil très sérieux : force spécifique, contrôle technique, rack lourd, verrouillage, prise et confiance sous charge.\n  \u003c\/p\u003e\n\n\n  \u003cp style=\"font-size:16px;line-height:1.7;margin:0 0 22px;color:#d8d8d8;\"\u003e\n    Conçue dans le cadre de la collaboration officielle entre \u003cstrong\u003eKettleland\u003c\/strong\u003e et l'\u003cstrong\u003eInternational Kettlebell Marathon Federation (IKMF)\u003c\/strong\u003e : acier massif, poignée polie à la main sans peinture, traitement antirouille, creux inférieur visible et géométrie de compétition pour entraînements avancés de force, long cycle lourd, jerk, clean, rack, overhead et préparation spécifique.\n  \u003c\/p\u003e\n\n\n  \u003cdiv style=\"display:flex;flex-wrap:wrap;gap:10px;margin:0;\"\u003e\n\n    \u003ca href=\"https:\/\/www.ikmf-world.com\/federation\/partners\/\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\" style=\"display:inline-block;background:#e91e63;color:#fff;text-decoration:none;padding:12px 18px;border-radius:8px;font-weight:800;\"\u003e\n      Voir la collaboration officielle IKMF\n    \u003c\/a\u003e\n    \u003ca href=\"https:\/\/www.kettleland.com\/blogs\/noticias\/kettleland-presenta-nuevos-pesos-de-kettlebells-de-36-40-44-y-48-kg-para-entrenamiento-avanzado\" style=\"display:inline-block;background:#2ba8e0;color:#071015;text-decoration:none;padding:12px 18px;border-radius:8px;font-weight:800;\"\u003e\n      Guide des poids avancés\n    \u003c\/a\u003e\n  \u003c\/div\u003e\n\n\n\u003c\/div\u003e\n\n\u003cdiv style=\"display:grid;grid-template-columns:repeat(auto-fit,minmax(210px,1fr));gap:14px;margin:0 0 28px;\"\u003e\n\n  \u003cdiv style=\"background:#f4f7fb;padding:18px;border-left:5px solid #2ba8e0;border-radius:10px;color:#111;box-shadow:0 8px 20px rgba(15,15,16,.08);\"\u003e\n\n    \u003cstrong\u003ePoids pont avancé\u003c\/strong\u003e\u003cbr\u003e\n    L'étape logique après 32 kg avant de passer à 40 kg, 44 kg ou 48 kg.\n  \u003c\/div\u003e\n\n\n  \u003cdiv style=\"background:#f4f7fb;padding:18px;border-left:5px solid #e91e63;border-radius:10px;color:#111;box-shadow:0 8px 20px rgba(15,15,16,.08);\"\u003e\n\n    \u003cstrong\u003ePoignée polie à la main\u003c\/strong\u003e\u003cbr\u003e\n    Sans peinture, avec traitement antirouille et prise conçue pour la magnésie.\n  \u003c\/div\u003e\n\n\n  \u003cdiv style=\"background:#f4f7fb;padding:18px;border-left:5px solid #2ba8e0;border-radius:10px;color:#111;box-shadow:0 8px 20px rgba(15,15,16,.08);\"\u003e\n\n    \u003cstrong\u003eAcier massif\u003c\/strong\u003e\u003cbr\u003e\n    Construction sérieuse pour le travail lourd, le rack, le long cycle et la préparation physique.\n  \u003c\/div\u003e\n\n\n  \u003cdiv style=\"background:#f4f7fb;padding:18px;border-left:5px solid #e91e63;border-radius:10px;color:#111;box-shadow:0 8px 20px rgba(15,15,16,.08);\"\u003e\n\n    \u003cstrong\u003eCreux inférieur\u003c\/strong\u003e\u003cbr\u003e\n    Distribution du poids optimisée sans recourir à des remplissages bon marché ni à des solutions génériques.\n  \u003c\/div\u003e\n\n\n\u003c\/div\u003e\n\n\u003ch2\u003eLa kettlebell de 36 kg pour ceux qui ont déjà dépassé le standard\u003c\/h2\u003e\n\n\u003cp\u003e\n  La \u003cstrong\u003eKettlebell IKMF Édition Spéciale 36 kg\u003c\/strong\u003e existe pour un type d'athlète très spécifique : celui qui travaille déjà avec 32 kg, a besoin de progresser, mais ne veut pas sauter d'un coup à des charges extrêmes. C'est un outil pour construire une force utile, une technique lourde et une réelle confiance avec une kettlebell de compétition.\n\u003c\/p\u003e\n\n\u003cp\u003e\n  Dans le kettlebell sport et l'entraînement avancé, le saut de poids est important. Passer de 32 kg à 40 kg peut être trop agressif pour de nombreux athlètes, surtout si l'objectif n'est pas seulement de soulever plus, mais de maintenir le rack, la respiration, la trajectoire, le verrouillage et l'efficacité. C'est là qu'intervient la 36 kg : un poids spécial qui permet de progresser sans casser la technique.\n\u003c\/p\u003e\n\n\u003cp\u003e\n  Cette édition est développée dans le cadre de la collaboration officielle entre \u003cstrong\u003eKettleland\u003c\/strong\u003e et l'\u003cstrong\u003eIKMF\u003c\/strong\u003e, avec les directives techniques de \u003cstrong\u003eStéphane Dauvergne\u003c\/strong\u003e, fondateur et président de l'IKMF, et les contributions d'athlètes de référence comme \u003cstrong\u003eJesús Ochoa\u003c\/strong\u003e. La priorité est claire : l'outil doit aider à la performance, et non que l'athlète ait à lutter contre un poids mal conçu.\n\u003c\/p\u003e\n\n\u003cdiv style=\"background:#0f0f10;border-radius:14px;margin:28px 0;overflow:hidden;border:1px solid #232323;box-shadow:0 18px 40px rgba(0,0,0,.16);\"\u003e\n\n  \u003cdiv style=\"padding:18px 20px;background:linear-gradient(90deg,#0f0f10 0%,#15191d 55%,#111 100%);border-top:5px solid #2ba8e0;\"\u003e\n\n    \u003cp style=\"margin:0;text-transform:uppercase;letter-spacing:.08em;font-size:12px;color:#e91e63;font-weight:800;\"\u003eFiche technique avancée\u003c\/p\u003e\n\n    \u003ch2 style=\"margin:6px 0 0;color:#fff;font-size:26px;line-height:1.15;\"\u003eDonnées principales de la Kettlebell IKMF 36 kg\u003c\/h2\u003e\n\n  \u003c\/div\u003e\n\n\n  \u003ctable style=\"width:100%;border-collapse:separate;border-spacing:0;margin:0;font-size:15px;background:#ffffff;color:#111;\"\u003e\n\n    \u003ctbody\u003e\n\n      \u003ctr\u003e\n\n        \u003ctd style=\"width:34%;padding:14px 16px;background:#f2f8fc;border-bottom:1px solid #dfe7ee;border-right:1px solid #dfe7ee;color:#0f0f10;\"\u003e\u003cstrong\u003eProduit\u003c\/strong\u003e\u003c\/td\u003e\n\n        \u003ctd style=\"padding:14px 16px;border-bottom:1px solid #dfe7ee;\"\u003eKettlebell IKMF Édition Spéciale 36 kg\u003c\/td\u003e\n\n      \u003c\/tr\u003e\n\n      \u003ctr\u003e\n\n        \u003ctd style=\"padding:14px 16px;background:#fff5fa;border-bottom:1px solid #dfe7ee;border-right:1px solid #dfe7ee;color:#0f0f10;\"\u003e\u003cstrong\u003eMarque\u003c\/strong\u003e\u003c\/td\u003e\n\n        \u003ctd style=\"padding:14px 16px;border-bottom:1px solid #dfe7ee;\"\u003eKettleland\u003c\/td\u003e\n\n      \u003c\/tr\u003e\n\n      \u003ctr\u003e\n\n        \u003ctd style=\"padding:14px 16px;background:#f2f8fc;border-bottom:1px solid #dfe7ee;border-right:1px solid #dfe7ee;color:#0f0f10;\"\u003e\u003cstrong\u003ePoids\u003c\/strong\u003e\u003c\/td\u003e\n\n        \u003ctd style=\"padding:14px 16px;border-bottom:1px solid #dfe7ee;\"\u003e\u003cstrong\u003e36 kg \/ 79,4 lb approx.\u003c\/strong\u003e\u003c\/td\u003e\n\n      \u003c\/tr\u003e\n\n      \u003ctr\u003e\n\n        \u003ctd style=\"padding:14px 16px;background:#fff5fa;border-bottom:1px solid #dfe7ee;border-right:1px solid #dfe7ee;color:#0f0f10;\"\u003e\u003cstrong\u003eType\u003c\/strong\u003e\u003c\/td\u003e\n\n        \u003ctd style=\"padding:14px 16px;border-bottom:1px solid #dfe7ee;\"\u003eKettlebell de compétition \/ kettlebell sport \/ poids spécial avancé\u003c\/td\u003e\n\n      \u003c\/tr\u003e\n\n      \u003ctr\u003e\n\n        \u003ctd style=\"padding:14px 16px;background:#f2f8fc;border-bottom:1px solid #dfe7ee;border-right:1px solid #dfe7ee;color:#0f0f10;\"\u003e\u003cstrong\u003eMatériau\u003c\/strong\u003e\u003c\/td\u003e\n\n        \u003ctd style=\"padding:14px 16px;border-bottom:1px solid #dfe7ee;\"\u003eAcier massif\u003c\/td\u003e\n\n      \u003c\/tr\u003e\n\n      \u003ctr\u003e\n\n        \u003ctd style=\"padding:14px 16px;background:#fff5fa;border-bottom:1px solid #dfe7ee;border-right:1px solid #dfe7ee;color:#0f0f10;\"\u003e\u003cstrong\u003ePoignée\u003c\/strong\u003e\u003c\/td\u003e\n\n        \u003ctd style=\"padding:14px 16px;border-bottom:1px solid #dfe7ee;\"\u003ePolie à la main, sans peinture d'aucune sorte, avec traitement antirouille pour favoriser la fixation de la magnésie\u003c\/td\u003e\n\n      \u003c\/tr\u003e\n\n      \u003ctr\u003e\n\n        \u003ctd style=\"padding:14px 16px;background:#f2f8fc;border-bottom:1px solid #dfe7ee;border-right:1px solid #dfe7ee;color:#0f0f10;\"\u003e\u003cstrong\u003eConstruction\u003c\/strong\u003e\u003c\/td\u003e\n\n        \u003ctd style=\"padding:14px 16px;border-bottom:1px solid #dfe7ee;\"\u003eAcier massif avec creux inférieur visible\u003c\/td\u003e\n\n      \u003c\/tr\u003e\n\n      \u003ctr\u003e\n\n        \u003ctd style=\"padding:14px 16px;background:#fff5fa;border-bottom:1px solid #dfe7ee;border-right:1px solid #dfe7ee;color:#0f0f10;\"\u003e\u003cstrong\u003eFonction du poids\u003c\/strong\u003e\u003c\/td\u003e\n\n        \u003ctd style=\"padding:14px 16px;border-bottom:1px solid #dfe7ee;\"\u003ePont technique entre 32 kg et les charges extrêmes de 40 kg ou plus\u003c\/td\u003e\n\n      \u003c\/tr\u003e\n\n      \u003ctr\u003e\n\n        \u003ctd style=\"padding:14px 16px;background:#f2f8fc;border-bottom:1px solid #dfe7ee;border-right:1px solid #dfe7ee;color:#0f0f10;\"\u003e\u003cstrong\u003eVolume extérieur\u003c\/strong\u003e\u003c\/td\u003e\n\n        \u003ctd style=\"padding:14px 16px;border-bottom:1px solid #dfe7ee;\"\u003eFormat de compétition pour maintenir les références techniques de prise, de rack et de trajectoire\u003c\/td\u003e\n\n      \u003c\/tr\u003e\n\n      \u003ctr\u003e\n\n        \u003ctd style=\"padding:14px 16px;background:#fff5fa;border-right:1px solid #dfe7ee;color:#0f0f10;\"\u003e\u003cstrong\u003eUtilisation recommandée\u003c\/strong\u003e\u003c\/td\u003e\n\n        \u003ctd style=\"padding:14px 16px;\"\u003eLong cycle lourd, jerk, clean, rack holds, overhead holds, carries, swings lourds, force spécifique, blocs de puissance et préparation avancée\u003c\/td\u003e\n\n      \u003c\/tr\u003e\n\n    \u003c\/tbody\u003e\n\n  \u003c\/table\u003e\n\n\n\u003c\/div\u003e\n\n\u003cdiv style=\"background:#0f0f10;border-radius:14px;margin:28px 0;overflow:hidden;border:1px solid #232323;box-shadow:0 18px 40px rgba(0,0,0,.16);\"\u003e\n\n  \u003cdiv style=\"padding:18px 20px;background:linear-gradient(90deg,#0f0f10 0%,#15191d 55%,#111 100%);border-top:5px solid #e91e63;\"\u003e\n\n    \u003cp style=\"margin:0;text-transform:uppercase;letter-spacing:.08em;font-size:12px;color:#2ba8e0;font-weight:800;\"\u003eMesures réelles avec tolérances\u003c\/p\u003e\n\n    \u003ch2 style=\"margin:6px 0 0;color:#fff;font-size:26px;line-height:1.15;\"\u003eGéométrie technique pour ne pas réapprendre la kettlebell\u003c\/h2\u003e\n\n  \u003c\/div\u003e\n\n\n  \u003cp style=\"margin:0;padding:18px 20px;background:#15191d;color:#e8e8e8;line-height:1.65;\"\u003e\n    Bien que 36 kg soit un poids spécial, l'outil maintient les références propres à une kettlebell de compétition. Cela permet à l'athlète d'augmenter la charge sans modifier complètement son schéma de prise, de rack, de clean, de jerk ou d'overhead.\n  \u003c\/p\u003e\n\n\n  \u003ctable style=\"width:100%;border-collapse:separate;border-spacing:0;margin:0;font-size:15px;background:#ffffff;color:#111;\"\u003e\n\n    \u003cthead\u003e\n\n      \u003ctr\u003e\n\n        \u003cth style=\"padding:14px 16px;background:#2ba8e0;color:#071015;text-align:left;border-right:1px solid rgba(255,255,255,.35);\"\u003eMesure\u003c\/th\u003e\n\n        \u003cth style=\"padding:14px 16px;background:#2ba8e0;color:#071015;text-align:left;border-right:1px solid rgba(255,255,255,.35);\"\u003eValeur réelle\u003c\/th\u003e\n\n        \u003cth style=\"padding:14px 16px;background:#e91e63;color:#fff;text-align:left;\"\u003ePourquoi c'est important en 36 kg\u003c\/th\u003e\n\n      \u003c\/tr\u003e\n\n    \u003c\/thead\u003e\n\n    \u003ctbody\u003e\n\n      \u003ctr\u003e\n\n        \u003ctd style=\"padding:14px 16px;border-bottom:1px solid #dfe7ee;border-right:1px solid #dfe7ee;background:#f2f8fc;\"\u003e\u003cstrong\u003eHauteur totale\u003c\/strong\u003e\u003c\/td\u003e\n\n        \u003ctd style=\"padding:14px 16px;border-bottom:1px solid #dfe7ee;border-right:1px solid #dfe7ee;\"\u003e\u003cstrong\u003e280 ± 4 mm\u003c\/strong\u003e\u003c\/td\u003e\n\n        \u003ctd style=\"padding:14px 16px;border-bottom:1px solid #dfe7ee;\"\u003eMaintient une référence stable pour le rack, le clean et les positions overhead.\u003c\/td\u003e\n\n      \u003c\/tr\u003e\n\n      \u003ctr\u003e\n\n        \u003ctd style=\"padding:14px 16px;border-bottom:1px solid #dfe7ee;border-right:1px solid #dfe7ee;background:#fff5fa;\"\u003e\u003cstrong\u003eLargeur totale\u003c\/strong\u003e\u003c\/td\u003e\n\n        \u003ctd style=\"padding:14px 16px;border-bottom:1px solid #dfe7ee;border-right:1px solid #dfe7ee;\"\u003e\u003cstrong\u003e216 ± 2 mm\u003c\/strong\u003e\u003c\/td\u003e\n\n        \u003ctd style=\"padding:14px 16px;border-bottom:1px solid #dfe7ee;\"\u003eAide à conserver une sensation de compétition même avec un poids peu commun.\u003c\/td\u003e\n\n      \u003c\/tr\u003e\n\n      \u003ctr\u003e\n\n        \u003ctd style=\"padding:14px 16px;border-bottom:1px solid #dfe7ee;border-right:1px solid #dfe7ee;background:#f2f8fc;\"\u003e\u003cstrong\u003eLargeur extérieure de l'anse\u003c\/strong\u003e\u003c\/td\u003e\n\n        \u003ctd style=\"padding:14px 16px;border-bottom:1px solid #dfe7ee;border-right:1px solid #dfe7ee;\"\u003e\u003cstrong\u003e193 ± 2 mm\u003c\/strong\u003e\u003c\/td\u003e\n\n        \u003ctd style=\"padding:14px 16px;border-bottom:1px solid #dfe7ee;\"\u003eEspace équilibré pour la prise, la rotation et le contrôle sous une charge supérieure à 32 kg.\u003c\/td\u003e\n\n      \u003c\/tr\u003e\n\n      \u003ctr\u003e\n\n        \u003ctd style=\"padding:14px 16px;border-bottom:1px solid #dfe7ee;border-right:1px solid #dfe7ee;background:#fff5fa;\"\u003e\u003cstrong\u003eLargeur intérieure de l'anse\u003c\/strong\u003e\u003c\/td\u003e\n\n        \u003ctd style=\"padding:14px 16px;border-bottom:1px solid #dfe7ee;border-right:1px solid #dfe7ee;\"\u003e\u003cstrong\u003e120 ± 2 mm\u003c\/strong\u003e\u003c\/td\u003e\n\n        \u003ctd style=\"padding:14px 16px;border-bottom:1px solid #dfe7ee;\"\u003eFenêtre utile pour des transitions nettes en clean, jerk et long cycle lourd.\u003c\/td\u003e\n\n      \u003c\/tr\u003e\n\n      \u003ctr\u003e\n\n        \u003ctd style=\"padding:14px 16px;border-bottom:1px solid #dfe7ee;border-right:1px solid #dfe7ee;background:#f2f8fc;\"\u003e\u003cstrong\u003eHauteur intérieure de la fenêtre\u003c\/strong\u003e\u003c\/td\u003e\n\n        \u003ctd style=\"padding:14px 16px;border-bottom:1px solid #dfe7ee;border-right:1px solid #dfe7ee;\"\u003e\u003cstrong\u003e58 ± 2 mm\u003c\/strong\u003e\u003c\/td\u003e\n\n        \u003ctd style=\"padding:14px 16px;border-bottom:1px solid #dfe7ee;\"\u003eFavorise une entrée de main plus prévisible lorsque la fatigue apparaît rapidement.\u003c\/td\u003e\n\n      \u003c\/tr\u003e\n\n      \u003ctr\u003e\n\n        \u003ctd style=\"padding:14px 16px;border-bottom:1px solid #dfe7ee;border-right:1px solid #dfe7ee;background:#fff5fa;\"\u003e\u003cstrong\u003eDiamètre de l'anse\u003c\/strong\u003e\u003c\/td\u003e\n\n        \u003ctd style=\"padding:14px 16px;border-bottom:1px solid #dfe7ee;border-right:1px solid #dfe7ee;\"\u003e\u003cstrong\u003e34 ± 1 mm\u003c\/strong\u003e\u003c\/td\u003e\n\n        \u003ctd style=\"padding:14px 16px;border-bottom:1px solid #dfe7ee;\"\u003ePrise technique pour la magnésie, contrôle et séries lourdes.\u003c\/td\u003e\n\n      \u003c\/tr\u003e\n\n      \u003ctr\u003e\n\n        \u003ctd style=\"padding:14px 16px;border-right:1px solid #dfe7ee;background:#f2f8fc;\"\u003e\u003cstrong\u003eDiamètre de la base d'appui\u003c\/strong\u003e\u003c\/td\u003e\n\n        \u003ctd style=\"padding:14px 16px;border-right:1px solid #dfe7ee;\"\u003e\u003cstrong\u003e146 ± 4 mm\u003c\/strong\u003e\u003c\/td\u003e\n\n        \u003ctd style=\"padding:14px 16px;\"\u003eBase stable pour le départ, le stockage, le travail technique et la sécurité.\u003c\/td\u003e\n\n      \u003c\/tr\u003e\n\n    \u003c\/tbody\u003e\n\n  \u003c\/table\u003e\n\n\n\u003c\/div\u003e\n\n\u003cdiv style=\"background:#0f0f10;border-radius:14px;margin:28px 0;overflow:hidden;border:1px solid #232323;box-shadow:0 18px 40px rgba(0,0,0,.16);\"\u003e\n\n  \u003cdiv style=\"padding:18px 20px;background:linear-gradient(90deg,#0f0f10 0%,#15191d 55%,#111 100%);border-top:5px solid #2ba8e0;\"\u003e\n\n    \u003cp style=\"margin:0;text-transform:uppercase;letter-spacing:.08em;font-size:12px;color:#e91e63;font-weight:800;\"\u003ePrise et magnésie\u003c\/p\u003e\n\n    \u003ch2 style=\"margin:6px 0 0;color:#fff;font-size:26px;line-height:1.15;\"\u003ePoignée polie à la main, sans peinture et avec traitement antirouille\u003c\/h2\u003e\n\n  \u003c\/div\u003e\n\n\n  \u003cp style=\"margin:0;padding:18px 20px;background:#15191d;color:#e8e8e8;line-height:1.65;\"\u003e\n    À 36 kg, la poignée cesse d'être un détail pour devenir une condition de performance. C'est pourquoi la poignée est \u003cstrong\u003epolie à la main\u003c\/strong\u003e, ne porte \u003cstrong\u003eaucune peinture\u003c\/strong\u003e et reçoit un \u003cstrong\u003etraitement antirouille\u003c\/strong\u003e. L'objectif est de favoriser une bonne fixation de la magnésie sans créer de couche artificielle qui nuirait à la sensation de prise.\n  \u003c\/p\u003e\n\n\n  \u003ctable style=\"width:100%;border-collapse:separate;border-spacing:0;margin:0;font-size:15px;background:#ffffff;color:#111;\"\u003e\n\n    \u003cthead\u003e\n\n      \u003ctr\u003e\n\n        \u003cth style=\"padding:14px 16px;background:#e91e63;color:#fff;text-align:left;border-right:1px solid rgba(255,255,255,.35);\"\u003eÉlément\u003c\/th\u003e\n\n        \u003cth style=\"padding:14px 16px;background:#e91e63;color:#fff;text-align:left;border-right:1px solid rgba(255,255,255,.35);\"\u003eDécision Kettleland\u003c\/th\u003e\n\n        \u003cth style=\"padding:14px 16px;background:#2ba8e0;color:#071015;text-align:left;\"\u003eBénéfice réel en 36 kg\u003c\/th\u003e\n\n      \u003c\/tr\u003e\n\n    \u003c\/thead\u003e\n\n    \u003ctbody\u003e\n\n      \u003ctr\u003e\n\n        \u003ctd style=\"padding:14px 16px;border-bottom:1px solid #dfe7ee;border-right:1px solid #dfe7ee;background:#fff5fa;\"\u003e\u003cstrong\u003ePoignée sans peinture\u003c\/strong\u003e\u003c\/td\u003e\n\n        \u003ctd style=\"padding:14px 16px;border-bottom:1px solid #dfe7ee;border-right:1px solid #dfe7ee;\"\u003eContact direct de l'acier traité avec la magnésie.\u003c\/td\u003e\n\n        \u003ctd style=\"padding:14px 16px;border-bottom:1px solid #dfe7ee;\"\u003eMeilleure fixation de la magnésie lorsque la prise commence à être la limite.\u003c\/td\u003e\n\n      \u003c\/tr\u003e\n\n      \u003ctr\u003e\n\n        \u003ctd style=\"padding:14px 16px;border-bottom:1px solid #dfe7ee;border-right:1px solid #dfe7ee;background:#f2f8fc;\"\u003e\u003cstrong\u003ePolissage manuel\u003c\/strong\u003e\u003c\/td\u003e\n\n        \u003ctd style=\"padding:14px 16px;border-bottom:1px solid #dfe7ee;border-right:1px solid #dfe7ee;\"\u003eFinition revue pour un usage sportif intense.\u003c\/td\u003e\n\n        \u003ctd style=\"padding:14px 16px;border-bottom:1px solid #dfe7ee;\"\u003eRotation plus propre en clean, jerk, long cycle et transitions lourdes.\u003c\/td\u003e\n\n      \u003c\/tr\u003e\n\n      \u003ctr\u003e\n\n        \u003ctd style=\"padding:14px 16px;border-right:1px solid #dfe7ee;background:#fff5fa;\"\u003e\u003cstrong\u003eTraitement antirouille\u003c\/strong\u003e\u003c\/td\u003e\n\n        \u003ctd style=\"padding:14px 16px;border-right:1px solid #dfe7ee;\"\u003eProtection de l'acier sans ajout de peinture à la poignée.\u003c\/td\u003e\n\n        \u003ctd style=\"padding:14px 16px;\"\u003eDurabilité sans sacrifier le contact technique avec la magnésie.\u003c\/td\u003e\n\n      \u003c\/tr\u003e\n\n    \u003c\/tbody\u003e\n\n  \u003c\/table\u003e\n\n\n\u003c\/div\u003e\n\n\u003cdiv style=\"background:#0f0f10;border-radius:14px;margin:28px 0;overflow:hidden;border:1px solid #232323;box-shadow:0 18px 40px rgba(0,0,0,.16);\"\u003e\n\n  \u003cdiv style=\"padding:18px 20px;background:linear-gradient(90deg,#0f0f10 0%,#15191d 55%,#111 100%);border-top:5px solid #e91e63;\"\u003e\n\n    \u003cp style=\"margin:0;text-transform:uppercase;letter-spacing:.08em;font-size:12px;color:#2ba8e0;font-weight:800;\"\u003eDécision d'achat\u003c\/p\u003e\n\n    \u003ch2 style=\"margin:6px 0 0;color:#fff;font-size:26px;line-height:1.15;\"\u003ePourquoi choisir 36 kg au lieu de passer directement à 40 kg\u003c\/h2\u003e\n\n  \u003c\/div\u003e\n\n\n  \u003ctable style=\"width:100%;border-collapse:separate;border-spacing:0;margin:0;font-size:15px;background:#ffffff;color:#111;\"\u003e\n\n    \u003cthead\u003e\n\n      \u003ctr\u003e\n\n        \u003cth style=\"padding:14px 16px;background:#111;color:#fff;text-align:left;border-right:1px solid #333;\"\u003eComparaison\u003c\/th\u003e\n\n        \u003cth style=\"padding:14px 16px;background:#2ba8e0;color:#071015;text-align:left;border-right:1px solid rgba(255,255,255,.35);\"\u003eIKMF 36 kg\u003c\/th\u003e\n\n        \u003cth style=\"padding:14px 16px;background:#e91e63;color:#fff;text-align:left;\"\u003eSaut direct à 40 kg\u003c\/th\u003e\n\n      \u003c\/tr\u003e\n\n    \u003c\/thead\u003e\n\n    \u003ctbody\u003e\n\n      \u003ctr\u003e\n\n        \u003ctd style=\"padding:14px 16px;border-bottom:1px solid #dfe7ee;border-right:1px solid #dfe7ee;background:#f7f7f7;\"\u003e\u003cstrong\u003eProgression\u003c\/strong\u003e\u003c\/td\u003e\n\n        \u003ctd style=\"padding:14px 16px;border-bottom:1px solid #dfe7ee;border-right:1px solid #dfe7ee;\"\u003eAugmentation exigeante mais plus contrôlable après 32 kg.\u003c\/td\u003e\n\n        \u003ctd style=\"padding:14px 16px;border-bottom:1px solid #dfe7ee;\"\u003ePeut être trop agressif si la technique se dégrade encore.\u003c\/td\u003e\n\n      \u003c\/tr\u003e\n\n      \u003ctr\u003e\n\n        \u003ctd style=\"padding:14px 16px;border-bottom:1px solid #dfe7ee;border-right:1px solid #dfe7ee;background:#f7f7f7;\"\u003e\u003cstrong\u003eTechnique\u003c\/strong\u003e\u003c\/td\u003e\n\n        \u003ctd style=\"padding:14px 16px;border-bottom:1px solid #dfe7ee;border-right:1px solid #dfe7ee;\"\u003ePermet de construire des rack, clean, jerk et overhead avec une charge supérieure.\u003c\/td\u003e\n\n        \u003ctd style=\"padding:14px 16px;border-bottom:1px solid #dfe7ee;\"\u003ePeut obliger à compenser trop tôt.\u003c\/td\u003e\n\n      \u003c\/tr\u003e\n\n      \u003ctr\u003e\n\n        \u003ctd style=\"padding:14px 16px;border-bottom:1px solid #dfe7ee;border-right:1px solid #dfe7ee;background:#f7f7f7;\"\u003e\u003cstrong\u003eConfiance\u003c\/strong\u003e\u003c\/td\u003e\n\n        \u003ctd style=\"padding:14px 16px;border-bottom:1px solid #dfe7ee;border-right:1px solid #dfe7ee;\"\u003eAide à créer une adaptation réelle avant les poids extrêmes.\u003c\/td\u003e\n\n        \u003ctd style=\"padding:14px 16px;border-bottom:1px solid #dfe7ee;\"\u003ePeut transformer chaque répétition en survie.\u003c\/td\u003e\n\n      \u003c\/tr\u003e\n\n      \u003ctr\u003e\n\n        \u003ctd style=\"padding:14px 16px;border-bottom:1px solid #dfe7ee;border-right:1px solid #dfe7ee;background:#f7f7f7;\"\u003e\u003cstrong\u003eUtilisation\u003c\/strong\u003e\u003c\/td\u003e\n\n        \u003ctd style=\"padding:14px 16px;border-bottom:1px solid #dfe7ee;border-right:1px solid #dfe7ee;\"\u003eBlocs lourds, force technique, intervalles, holds et préparation avancée.\u003c\/td\u003e\n\n        \u003ctd style=\"padding:14px 16px;border-bottom:1px solid #dfe7ee;\"\u003eTravail extrêmement lourd et moins de marge technique.\u003c\/td\u003e\n\n      \u003c\/tr\u003e\n\n      \u003ctr\u003e\n\n        \u003ctd style=\"padding:14px 16px;border-right:1px solid #dfe7ee;background:#f7f7f7;\"\u003e\u003cstrong\u003eProfil idéal\u003c\/strong\u003e\u003c\/td\u003e\n\n        \u003ctd style=\"padding:14px 16px;border-right:1px solid #dfe7ee;\"\u003eAthlètes avancés maîtrisant déjà 32 kg.\u003c\/td\u003e\n\n        \u003ctd style=\"padding:14px 16px;\"\u003eAthlètes de très haute force avec adaptation préalable aux charges extrêmes.\u003c\/td\u003e\n\n      \u003c\/tr\u003e\n\n    \u003c\/tbody\u003e\n\n  \u003c\/table\u003e\n\n\n\u003c\/div\u003e\n\n\u003cdiv style=\"background:#0f0f10;border-radius:14px;margin:28px 0;overflow:hidden;border:1px solid #232323;box-shadow:0 18px 40px rgba(0,0,0,.16);\"\u003e\n\n  \u003cdiv style=\"padding:18px 20px;background:linear-gradient(90deg,#0f0f10 0%,#15191d 55%,#111 100%);border-top:5px solid #2ba8e0;\"\u003e\n\n    \u003cp style=\"margin:0;text-transform:uppercase;letter-spacing:.08em;font-size:12px;color:#e91e63;font-weight:800;\"\u003eCarte d'utilisation\u003c\/p\u003e\n\n    \u003ch2 style=\"margin:6px 0 0;color:#fff;font-size:26px;line-height:1.15;\"\u003eCe qu'apporte la kettlebell de 36 kg à l'entraînement\u003c\/h2\u003e\n\n  \u003c\/div\u003e\n\n\n  \u003ctable style=\"width:100%;border-collapse:separate;border-spacing:0;margin:0;font-size:15px;background:#ffffff;color:#111;\"\u003e\n\n    \u003cthead\u003e\n\n      \u003ctr\u003e\n\n        \u003cth style=\"padding:14px 16px;background:#2ba8e0;color:#071015;text-align:left;border-right:1px solid rgba(255,255,255,.35);\"\u003eUtilisation\u003c\/th\u003e\n\n        \u003cth style=\"padding:14px 16px;background:#111;color:#fff;text-align:left;border-right:1px solid #333;\"\u003eObjectif\u003c\/th\u003e\n\n        \u003cth style=\"padding:14px 16px;background:#e91e63;color:#fff;text-align:left;\"\u003eValeur de 36 kg\u003c\/th\u003e\n\n      \u003c\/tr\u003e\n\n    \u003c\/thead\u003e\n\n    \u003ctbody\u003e\n\n      \u003ctr\u003e\n\n        \u003ctd style=\"padding:14px 16px;border-bottom:1px solid #dfe7ee;border-right:1px solid #dfe7ee;background:#f2f8fc;\"\u003e\u003cstrong\u003eLong cycle lourd\u003c\/strong\u003e\u003c\/td\u003e\n\n        \u003ctd style=\"padding:14px 16px;border-bottom:1px solid #dfe7ee;border-right:1px solid #dfe7ee;\"\u003eRack, clean, respiration, puissance et efficacité.\u003c\/td\u003e\n\n        \u003ctd style=\"padding:14px 16px;border-bottom:1px solid #dfe7ee;\"\u003eCharge suffisante pour forcer l'adaptation sans passer directement à 40 kg.\u003c\/td\u003e\n\n      \u003c\/tr\u003e\n\n      \u003ctr\u003e\n\n        \u003ctd style=\"padding:14px 16px;border-bottom:1px solid #dfe7ee;border-right:1px solid #dfe7ee;background:#fff5fa;\"\u003e\u003cstrong\u003eJerk lourd\u003c\/strong\u003e\u003c\/td\u003e\n\n        \u003ctd style=\"padding:14px 16px;border-bottom:1px solid #dfe7ee;border-right:1px solid #dfe7ee;\"\u003eDrive, réception, blocage et stabilité overhead.\u003c\/td\u003e\n\n        \u003ctd style=\"padding:14px 16px;border-bottom:1px solid #dfe7ee;\"\u003eAugmente l'exigence sans perdre complètement la possibilité d'une technique propre.\u003c\/td\u003e\n\n      \u003c\/tr\u003e\n\n      \u003ctr\u003e\n\n        \u003ctd style=\"padding:14px 16px;border-bottom:1px solid #dfe7ee;border-right:1px solid #dfe7ee;background:#f2f8fc;\"\u003e\u003cstrong\u003eRack holds\u003c\/strong\u003e\u003c\/td\u003e\n\n        \u003ctd style=\"padding:14px 16px;border-bottom:1px solid #dfe7ee;border-right:1px solid #dfe7ee;\"\u003eTolérance posturale et respiration sous charge.\u003c\/td\u003e\n\n        \u003ctd style=\"padding:14px 16px;border-bottom:1px solid #dfe7ee;\"\u003eExcellent pour développer la force de soutien spécifique.\u003c\/td\u003e\n\n      \u003c\/tr\u003e\n\n      \u003ctr\u003e\n\n        \u003ctd style=\"padding:14px 16px;border-bottom:1px solid #dfe7ee;border-right:1px solid #dfe7ee;background:#fff5fa;\"\u003e\u003cstrong\u003eOverhead holds\u003c\/strong\u003e\u003c\/td\u003e\n\n        \u003ctd style=\"padding:14px 16px;border-bottom:1px solid #dfe7ee;border-right:1px solid #dfe7ee;\"\u003eBlocage, stabilité scapulaire et contrôle total.\u003c\/td\u003e\n\n        \u003ctd style=\"padding:14px 16px;border-bottom:1px solid #dfe7ee;\"\u003eCharge sérieuse pour les athlètes qui ont besoin de sécurité en position haute.\u003c\/td\u003e\n\n      \u003c\/tr\u003e\n\n      \u003ctr\u003e\n\n        \u003ctd style=\"padding:14px 16px;border-right:1px solid #dfe7ee;background:#f2f8fc;\"\u003e\u003cstrong\u003eSwings et carries lourds\u003c\/strong\u003e\u003c\/td\u003e\n\n        \u003ctd style=\"padding:14px 16px;border-right:1px solid #dfe7ee;\"\u003ePuissance, prise, hanches et tronc.\u003c\/td\u003e\n\n        \u003ctd style=\"padding:14px 16px;\"\u003eTravail de force générale avec un outil de compétition.\u003c\/td\u003e\n\n      \u003c\/tr\u003e\n\n    \u003c\/tbody\u003e\n\n  \u003c\/table\u003e\n\n\n\u003c\/div\u003e\n\n\u003cdiv style=\"background:#0f0f10;border-radius:14px;margin:28px 0;overflow:hidden;border:1px solid #232323;box-shadow:0 18px 40px rgba(0,0,0,.16);\"\u003e\n\n  \u003cdiv style=\"padding:18px 20px;background:linear-gradient(90deg,#0f0f10 0%,#15191d 55%,#111 100%);border-top:5px solid #e91e63;\"\u003e\n\n    \u003cp style=\"margin:0;text-transform:uppercase;letter-spacing:.08em;font-size:12px;color:#2ba8e0;font-weight:800;\"\u003eKettleland vs génériques\u003c\/p\u003e\n\n    \u003ch2 style=\"margin:6px 0 0;color:#fff;font-size:26px;line-height:1.15;\"\u003eKettlebell de compétition 36 kg versus kettlebell lourde générique\u003c\/h2\u003e\n\n  \u003c\/div\u003e\n\n\n  \u003ctable style=\"width:100%;border-collapse:separate;border-spacing:0;margin:0;font-size:15px;background:#ffffff;color:#111;\"\u003e\n\n    \u003cthead\u003e\n\n      \u003ctr\u003e\n\n        \u003cth style=\"padding:14px 16px;background:#111;color:#fff;text-align:left;border-right:1px solid #333;\"\u003eCritère\u003c\/th\u003e\n\n        \u003cth style=\"padding:14px 16px;background:#2ba8e0;color:#071015;text-align:left;border-right:1px solid rgba(255,255,255,.35);\"\u003eIKMF Édition Spéciale 36 kg\u003c\/th\u003e\n\n        \u003cth style=\"padding:14px 16px;background:#e91e63;color:#fff;text-align:left;\"\u003eKettlebell lourde générique\u003c\/th\u003e\n\n      \u003c\/tr\u003e\n\n    \u003c\/thead\u003e\n\n    \u003ctbody\u003e\n\n      \u003ctr\u003e\n\n        \u003ctd style=\"padding:14px 16px;border-bottom:1px solid #dfe7ee;border-right:1px solid #dfe7ee;background:#f7f7f7;\"\u003e\u003cstrong\u003eObjectif\u003c\/strong\u003e\u003c\/td\u003e\n\n        \u003ctd style=\"padding:14px 16px;border-bottom:1px solid #dfe7ee;border-right:1px solid #dfe7ee;\"\u003eProgression technique avancée et force spécifique.\u003c\/td\u003e\n\n        \u003ctd style=\"padding:14px 16px;border-bottom:1px solid #dfe7ee;\"\u003ePoids élevé pour l'entraînement général.\u003c\/td\u003e\n\n      \u003c\/tr\u003e\n\n      \u003ctr\u003e\n\n        \u003ctd style=\"padding:14px 16px;border-bottom:1px solid #dfe7ee;border-right:1px solid #dfe7ee;background:#f7f7f7;\"\u003e\u003cstrong\u003ePoignée\u003c\/strong\u003e\u003c\/td\u003e\n\n        \u003ctd style=\"padding:14px 16px;border-bottom:1px solid #dfe7ee;border-right:1px solid #dfe7ee;\"\u003ePolie à la main, sans peinture, avec traitement anti-oxydant.\u003c\/td\u003e\n\n        \u003ctd style=\"padding:14px 16px;border-bottom:1px solid #dfe7ee;\"\u003ePeut avoir de la peinture, du caoutchouc, une texture agressive ou une finition peu adaptée au magnésium.\u003c\/td\u003e\n\n      \u003c\/tr\u003e\n\n      \u003ctr\u003e\n\n        \u003ctd style=\"padding:14px 16px;border-bottom:1px solid #dfe7ee;border-right:1px solid #dfe7ee;background:#f7f7f7;\"\u003e\u003cstrong\u003eGéométrie\u003c\/strong\u003e\u003c\/td\u003e\n\n        \u003ctd style=\"padding:14px 16px;border-bottom:1px solid #dfe7ee;border-right:1px solid #dfe7ee;\"\u003eMesures orientées vers la technique de compétition.\u003c\/td\u003e\n\n        \u003ctd style=\"padding:14px 16px;border-bottom:1px solid #dfe7ee;\"\u003ePeut varier trop en volume, poignée ou répartition du poids.\u003c\/td\u003e\n\n      \u003c\/tr\u003e\n\n      \u003ctr\u003e\n\n        \u003ctd style=\"padding:14px 16px;border-bottom:1px solid #dfe7ee;border-right:1px solid #dfe7ee;background:#f7f7f7;\"\u003e\u003cstrong\u003eConstruction\u003c\/strong\u003e\u003c\/td\u003e\n\n        \u003ctd style=\"padding:14px 16px;border-bottom:1px solid #dfe7ee;border-right:1px solid #dfe7ee;\"\u003eAcier solide avec creux inférieur visible.\u003c\/td\u003e\n\n        \u003ctd style=\"padding:14px 16px;border-bottom:1px solid #dfe7ee;\"\u003ePeut être en fonte, remplie ou avec une répartition moins précise.\u003c\/td\u003e\n\n      \u003c\/tr\u003e\n\n      \u003ctr\u003e\n\n        \u003ctd style=\"padding:14px 16px;border-right:1px solid #dfe7ee;background:#f7f7f7;\"\u003e\u003cstrong\u003eAutorité\u003c\/strong\u003e\u003c\/td\u003e\n\n        \u003ctd style=\"padding:14px 16px;border-right:1px solid #dfe7ee;\"\u003eSérie développée dans le contexte Kettleland x IKMF.\u003c\/td\u003e\n\n        \u003ctd style=\"padding:14px 16px;\"\u003eSans lien technique spécifique avec le kettlebell marathon ou le kettlebell sport.\u003c\/td\u003e\n\n      \u003c\/tr\u003e\n\n    \u003c\/tbody\u003e\n\n  \u003c\/table\u003e\n\n\n\u003c\/div\u003e\n\n\u003ch2\u003eÀ qui s'adresse la Kettlebell IKMF 36 kg ?\u003c\/h2\u003e\n\n\u003cp\u003e\n  Cette kettlebell est destinée aux athlètes avancés, aux entraîneurs, aux clubs et aux utilisateurs confirmés qui ont déjà une expérience réelle avec les kettlebells lourdes. Ce n'est pas une première kettlebell, ce n'est pas un achat impulsif pour commencer de zéro et elle n'est pas conçue pour remplacer une progression de base. C'est un outil pour ceux qui savent déjà pourquoi ils ont besoin de 36 kg.\n\u003c\/p\u003e\n\n\u003cul\u003e\n\n  \u003cli\u003eAthlètes qui maîtrisent 32 kg et souhaitent progresser sans passer directement à 40 kg.\u003c\/li\u003e\n\n  \u003cli\u003eUtilisateurs qui s'entraînent au long cycle, au jerk, au clean, aux rack et overhead avec une approche technique.\u003c\/li\u003e\n\n  \u003cli\u003eEntraîneurs qui ont besoin de poids intermédiaires avancés pour les progressions de force.\u003c\/li\u003e\n\n  \u003cli\u003eClubs qui souhaitent une gamme complète au-delà des poids classiques.\u003c\/li\u003e\n\n  \u003cli\u003eAthlètes de force qui recherchent une kettlebell lourde avec une géométrie de compétition.\u003c\/li\u003e\n\n\n\u003c\/ul\u003e\n\n\u003ch2\u003eEntretien de la poignée et utilisation du magnésium\u003c\/h2\u003e\n\n\u003cp\u003e\n  Pour maintenir les performances de la poignée polie à la main, séchez la kettlebell après l'entraînement, évitez de la laisser dans des zones humides et nettoyez l'excès de magnésium une fois terminé. Le traitement anti-oxydant aide à protéger l'acier, mais l'entretien de base maintient la sensation d'adhérence plus longtemps.\n\u003c\/p\u003e\n\n\u003cul\u003e\n\n  \u003cli\u003eUtilisez du magnésium sec de qualité pour améliorer l'adhérence et le contrôle.\u003c\/li\u003e\n\n  \u003cli\u003eÉvitez l'humidité prolongée sur la poignée.\u003c\/li\u003e\n\n  \u003cli\u003eN'appliquez ni peinture, ni vernis, ni laque, ni revêtements sur la poignée.\u003c\/li\u003e\n\n  \u003cli\u003eSéchez la poignée après des séances avec beaucoup de transpiration.\u003c\/li\u003e\n\n\n\u003c\/ul\u003e\n\n\u003ch2\u003eFoire aux questions (FAQ)\u003c\/h2\u003e\n\n\u003ch3\u003eQu'est-ce que la Kettlebell IKMF Édition Spéciale 36 kg ?\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003e\n  C'est une kettlebell de compétition Kettleland de 36 kg créée comme un poids spécial avancé dans la série Kettleland x IKMF. Elle est destinée aux athlètes qui maîtrisent déjà 32 kg et recherchent une progression sérieuse vers des charges supérieures.\n\u003c\/p\u003e\n\n\u003ch3\u003eLa kettlebell de 36 kg est-elle un poids courant ?\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003e\n  Ce n'est pas l'un des poids classiques les plus courants, et c'est pourquoi elle a tant de valeur pour les athlètes avancés. La 36 kg sert de pont technique entre la kettlebell de 32 kg et les poids extrêmes comme 40 kg, 44 kg ou 48 kg.\n\u003c\/p\u003e\n\n\u003ch3\u003eLa kettlebell de 36 kg est-elle pour les débutants ?\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003e\n  Non. La kettlebell de 36 kg est conçue pour les utilisateurs avancés, les athlètes confirmés et les pratiquants qui ont déjà une technique solide avec des poids inférieurs. Elle n'est pas recommandée comme première kettlebell.\n\u003c\/p\u003e\n\n\u003ch3\u003ePourquoi acheter une kettlebell de compétition de 36 kg plutôt qu'une kettlebell lourde générique ?\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003e\n  Parce qu'à 36 kg, la géométrie, la poignée, la répartition du poids et la relation avec le magnésium sont décisives. Une kettlebell lourde générique peut servir pour la force générale, mais elle ne respecte pas nécessairement les exigences techniques du rack, du clean, du jerk, du long cycle ou de l'overhead.\n\u003c\/p\u003e\n\n\u003ch3\u003eKettleland est-il un partenaire officiel de l'IKMF ?\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003e\n  Oui. L'IKMF fait état sur son site internet de la collaboration officielle avec Kettleland en tant que marque spécialisée dans l'équipement de kettlebell sport de compétition et les accessoires pour athlètes, entraîneurs et événements.\n\u003c\/p\u003e\n\n\u003ch3\u003eLa poignée est-elle peinte ?\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003e\n  Non. La poignée est polie à la main et n'a aucune peinture. De plus, elle intègre un traitement anti-oxydant pour protéger l'acier sans altérer la fixation du magnésium.\n\u003c\/p\u003e\n\n\u003ch3\u003eQue signifie \"creux inférieur\" ?\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003e\n  Cela signifie que la kettlebell intègre une cavité inférieure visible pour optimiser la répartition du poids. Ce n'est pas une kettlebell creuse bon marché ni remplie : elle est fabriquée en acier solide et conçue pour un usage technique.\n\u003c\/p\u003e\n\n\u003ch3\u003eConvient-elle au kettlebell marathon ou semi-marathon ?\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003e\n  Elle peut être utilisée en préparation avancée, force spécifique et blocs lourds liés au kettlebell sport, marathon ou semi-marathon, à condition que l'athlète ait suffisamment de force, de technique et de tolérance.\n\u003c\/p\u003e\n\n\u003ch3\u003eQuels exercices peut-on faire avec 36 kg ?\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003e\n  Long cycle lourd, jerk, clean, rack holds, overhead holds, swings lourds, carries, presses techniques, blocs de puissance, intervalles lourds et force spécifique.\n\u003c\/p\u003e\n\n\u003ch3\u003ePourquoi choisir 36 kg s'il existe déjà la kettlebell de 32 kg ?\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003e\n  Parce que 36 kg permet une progression plus intelligente pour les athlètes qui maîtrisent déjà 32 kg, mais qui ne veulent ou n'ont pas encore besoin de passer directement à 40 kg. C'est un poids de transition avancée, pas un poids d'initiation.\n\u003c\/p\u003e\n\n\u003ch2\u003eRéférences officielles et guides Kettleland\u003c\/h2\u003e\n\n\u003cul\u003e\n\n  \u003cli\u003e\u003ca href=\"https:\/\/www.ikmf-world.com\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\"\u003eSite officiel de l'IKMF\u003c\/a\u003e\u003c\/li\u003e\n\n  \u003cli\u003e\u003ca href=\"https:\/\/www.ikmf-world.com\/federation\/partners\/\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\"\u003eCollaboration officielle IKMF x Kettleland\u003c\/a\u003e\u003c\/li\u003e\n\n  \u003cli\u003e\u003ca href=\"https:\/\/www.kettleland.com\/blogs\/noticias\/comprar-kettlebell-competicion-ikmf\"\u003eAcheter une kettlebell de compétition IKMF\u003c\/a\u003e\u003c\/li\u003e\n\n  \u003cli\u003e\u003ca href=\"https:\/\/www.kettleland.com\/blogs\/noticias\/anatomia-kettlebell-competicion-estudio-biomecanico\"\u003eAnatomie d'une kettlebell de compétition : étude biomécanique\u003c\/a\u003e\u003c\/li\u003e\n\n  \u003cli\u003e\u003ca href=\"https:\/\/www.kettleland.com\/blogs\/noticias\/la-mejor-kettlebell-de-competicion-el-veredicto-de-los-atletas-profesionales\"\u003eLa meilleure kettlebell de compétition : verdict des athlètes professionnels\u003c\/a\u003e\u003c\/li\u003e\n\n  \u003cli\u003e\u003ca href=\"https:\/\/www.kettleland.com\/blogs\/noticias\/kettleland-presenta-nuevos-pesos-de-kettlebells-de-36-40-44-y-48-kg-para-entrenamiento-avanzado\"\u003eNouveaux poids de kettlebells de 36, 40, 44 et 48 kg\u003c\/a\u003e\u003c\/li\u003e\n\n  \u003cli\u003e\u003ca href=\"https:\/\/www.kettleland.com\/blogs\/noticias\/kettlebell-de-competicion-vs-hierro-fundido-guia-tecnica-para-elegir-segun-tu-rendimiento\"\u003eKettlebell de compétition vs fonte\u003c\/a\u003e\u003c\/li\u003e\n\n  \u003cli\u003e\u003ca href=\"https:\/\/www.kettleland.com\/blogs\/noticias\/por-que-el-acabado-del-asa-pulida-en-una-kettlebell-marca-la-diferencia-en-el-rendimiento\"\u003ePourquoi la finition de la poignée polie fait la différence\u003c\/a\u003e\u003c\/li\u003e\n\n  \u003cli\u003e\u003ca href=\"https:\/\/www.kettleland.com\/blogs\/noticias\/kettlebells-de-competicion-ikmf-en-europa-estandar-hollow-oficial-marathon-30-60\"\u003eKettlebells de compétition IKMF en Europe : standard creux officiel marathon 30\/60\u003c\/a\u003e\u003c\/li\u003e\n\n\n\u003c\/ul\u003e\n","brand":"Kettleland - Material Oficial Federación IKMF","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":58366499619161,"sku":null,"price":278.0,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0941\/3840\/1113\/files\/kettlebell-ikmf-edicion-especial-36-kg-kettleland-material-oficial-mundiales-ikmf-kettleland-material-oficial-federacion-ikmf-mallorca-2129868.png?v=1782022814","url":"https:\/\/www.kettleland.fr\/products\/kettlebell-ikmf-edicion-especial-36-kg","provider":"Kettleland - Material Oficial Federación IKMF","version":"1.0","type":"link"}